Twój koszyk jest obecnie pusty!
Kuracja Naturalna. Z radością w sercu! 12-14 maja 2023, UWAGA ZMIANA TERMINU REZERWACJI NA 10-12 LISTOPADA 2023
Od: 1635,00 zł
Opis
Kuracja Naturą w Prastarej to prozdrowotny pobyt z naszą autorską wegetariańską kuchnią opartą o własne, naturalne uprawy, którymi dzielimy się z naszymi Gośćmi, aby pokazać siłę diety przeciwzapalnej. W czasie kuracji spróbujecie własnoręcznie wypiekanego chleba z orkiszu na zakwasie, dworskich serów z czarnuszką i kozieradką, tradycyjnej lipy z kardamonem. Pragniemy pokazać Wam moc naturalnego źródła tego co jemy, dlatego uprawiamy: amarantus, płaskurkę, złoty len, słonecznik, z których w dworskiej kuchni tłoczymy wspaniałe oleje. Prastara to pachnące konfitury i herbatki ziołowe, z roślin i ziół zbieranych tutaj ręcznie. Dworską kuchnie tworzymy w oparciu o prastare receptury, ale także najnowsze trendy naukowe! Kuracja Naturą to także holistyczne warsztaty edukujące o tym jak jeszcze lepiej zadbać o nasze zdrowie. To spotkania i rozmowy z lekarzami, dietetykami i pasjonatami zdrowego stylu życia. Kuracja Naturą to zadbanie o nasze dobre emocje. Dlatego przepisujemy Wam: kąpiele leśne, zajęcia na macie i poranne dotlenie wśród starodrzewia parku.
Jak działa Kuracja Naturą? Przyjedź i spróbuj. Zapraszamy na pobyt ukierunkowany na regenerację, oddech i relaks w otoczeniu natury!
W Dworze Prastara będziemy gościć:
– Prof. Jadwigę Jośko-Ochojską, eksperta w dziedzinie medycznych aspektów stresu, współautorki książki “Rozmowy przy kawie, o stresie, lęku i traumie” oraz “Więcej nadziei. O raku, stresie i nowych szansach”, w holistycznym spojrzeniu na nasze zdrowie
– Mgr Joannę Sell, coacha interkulturowego, specjalizującą się we wprowadzaniu pozytywnych zmian dzięki storytelling. Współautorkę książki “Więcej nadziei. O raku, stresie i nowych szansach”, w holistycznym spojrzeniu na nasze zdrowie
– Mgr Marta Wysogląd jemzdietetykiem – dietetyczkę kliniczną specjalizującą się w dietoterapii chorób dietozależnych oraz w zaburzeniach endokrynologicznych, polecaną przez School Of Insulinresistance Therapy. W swojej pracy stawia na indywidualne podejście, zawsze stara się znaleźć przyczynę problemów. Wychodzi z założenia, że zdrowie i dobre samopoczucie to nie tylko wynik samego odżywiania, ale całego stylu życia. Na swoich social mediach pokazuje, że dieta może być smaczna, przyjemna i przynosić zamierzone efekty.
– Mgr Dagmarę Porc – dietetyczkę, absolwentkę Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalizującą się w pracy z kobietami z problemami endokrynologicznymi. Poza pracą indywidualną z pacjentkami prowadzi media społecznościowe @porcja.zdrowia , gdzie edukuje o kobiecym zdrowiu. Jej misją jest uświadamianie kobiet, że bagatelizowanie objawów przez stwierdzenie “taka Pani uroda” nie powinno mieć miejsca.
W trakcie pobytu, w sobotę odbędą się warsztaty poświęcone radzeniu sobie ze stresem w celu poprawienia jakości życia.
Nasze życie w ciągłym biegu niesie z sobą niezliczone stresy, nad którymi staramy się zapanować. Stresujemy się pracą, relacjami w życiu prywatnym, egzaminami, stanem zdrowia swojego i innych oraz tysiącem innych kwestii. Warto przystanąć na moment i zastanowić się nad tym, co by nam mogło pomóc w sytuacjach stresowych i opracować strategię radzenia sobie z nimi, by odzyskać większą radość życia i spełnienie.
Te warsztaty są dla Ciebie jeśli:
– Masz trudności z radzeniem sobie ze stresem w pracy
– Czujesz, że konieczna jest zmiana zachowań, by wreszcie zredukować stres w życiu codziennym
– Jesteś w sytuacji, gdy ogrom obowiązków nie pozwala Ci cieszyć się życiem i znaleźć czasu na relaks
Cena obejmuje:
Pobyt z Kuracją Naturą 3 dni, 2 noclegi w komfortowych pokojach 2-osobowych
Prozdrowotne posiłki z produktami naturalnymi Prastara, pełne warzyw, ziół i owoców
Wykład prof. Jadwigi Jośko-Ochojskiej, eksperta w dziedzinie medycznych aspektów stresu, współautorki książki “Rozmowy przy kawie, o stresie, lęku i traumie oraz “Więcej nadziei. O raku, stresie i nowych szansach”, w holistycznym spojrzeniu na nasze zdrowie
Udział w warsztatach z Joanną Sell, współautorką książki “Więcej nadziei. O raku, stresie i nowych szansach”
“Jak wesprzeć dietą kobiece zdrowie”, sesja z mgr Martą Wysogląd
“Dieta dla mózgu”, sesja z dietetykiem Dagmarą Porc
Rozpoczynamy kolacją, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu
– 2 x śniadanie z degustacją produktów naturalnych Prastarej, w tym napoje
– 1 x obiad 2-daniowy w tym napoje
– 2 x kolacja 2-daniowa, w tym napoje
Wzmacniające koktajle z ziół i owoców
Poranne dotlenienie w parku, siła oddechu
Sesja na macie, stres off lub Kąpiel leśna, trasa 1,5h
Prozdrowotne napary ziołowe Dworu Prastara
Dodatkowo możliwość zamówienia innowacyjnych zabiegów:
czytaj więcej – https://prastara.pl/innowacyjna-regeneracja
PIĄTEK, 12 maja
18:00 Powitanie w Kuracji Naturą. Napary ziołowe Prastara
19:00 Kolacja z uważnym jedzeniem
Wieczór Historie jak dawniej, właściciele Prastarej Anna i Marcin Grduszak
Relaks z zabiegami i masażami
SOBOTA, 13 maja
08:00 Poranne rytuały. Nawodnienie. Dotlenienie w parku
09:00 Śniadanie z degustacją produktów naturalnych Prastara
10:30-11:30 Interaktywny wykład prof. Jadwigi Jośko-Ochojskiej „Radzę sobie ze stresem”
11:30-12:30 Co zwiększa, a co zmniejsza poziom stresu? Ćwiczenia indywidualne, w grupach
Prowadząca mgr Joanna Sell, Coach, specjalizująca się we wprowadzaniu pozytywnych zmian dzięki
storytelling
12:30-13:10 Przerwa na lunch i kawę, bufet
13:10-14:40 Story Circles – uczenie się z własnych doświadczeń jak lepiej radzić sobie ze stresem
Eliminowanie źródeł stresu oraz visual storytelling – ćwiczenia indywidualne
Opracowanie Twojego planu na lepsze radzenie sobie ze stresem
17:00 Kąpiel leśna
18:00 Kolacja
19:30 “Dieta dla mózgu”, dietetyk Dagmara Porc, @porcja.zdrowia
Wieczorny relaks – napary ziołowe Prastara
Relaks z zabiegami i masażami
NIEDZIELA, 14 maja
08:00 Poranne rytuały. Nawodnienie. Zajęcia na macie
09:00 Śniadanie z degustacją produktów naturalnych Prastara
10:15 “Jak wesprzeć dietą kobiece zdrowie”, dietetyk Maratą Wysogląd, jemzdietetykiem
11:45 Podsumowanie i zakończenie Kuracji.
Zapraszamy na Kurację Naturą. Wspólne zdjęcie
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.