O Kuracji Naturalnej

Kuracja Naturalna to nasz autorski program pobytu w Prastarej 3 dni, 4 dni lub 8 dni https://naturalne.prastara.pl/product-category/kuracje/

Każda z naszych kuracji została oparta na założeniach modelu RAZ prof. Jadwigi Jośko-Ochojskej, współautorki książki „Więcej nadziei o raku, stresie i nowych szansach”, w którym podstawę naszego zdrowia stanowią III filary:                                                        

R – radzenie sobie ze stresem poprzez np.: metody i treningi uważności , techniki oddechowe oraz pozytywnych emocji                       

A – aktywność ruchową np. kąpiele leśne, zajęcia na macie                                                        

Z – zdrowe odżywianie się w rozumieniu świadomego dbania o jakość i źródło pochodzenia naszego pokarmu. Dwór Prastara prowadzi własne naturalne uprawy złotego lnu, amarantusa, słonecznika, płaskurki, a także ziół i warzyw. W myśl słów Hipokratesa: ”Niech jedzenie będzie lekarstwem, a lekarstwo pokarmem”.
 (zapraszamy po więcej szczegółów o modelu RAZ tutaj)

Kuracja Naturalna jest pobytem skierowanym na regenerację, z prozdrowotną kuchnią opartą o naturalne produkty Prastarej, z programem aktywności w plenerze oraz na macie, a także z wykładami i warsztatami holistycznie rozwijającymi naszą świadomość w zakresie zdrowia.

Pobyt w kuracji rozpoczynamy kolacją o godzinie 18.00, a kończymy śniadaniem w dniu wyjazdu.

W RAMACH POBYTU Z KURACJĄ Naturalną NASI GOŚCIE OTRZYMUJĄ:

• Zakwaterowanie w zabytkowych wnętrzach dawnej Rządcówki, w komfortowych pokojach 2 i 3 osobowych, z możliwością dopłaty do pokoju 1 osobowego
• Powitanie i wprowadzenie w Kurację Naturalną
• Codzienną autorską kurację Prastarej z kuchnią wegetariańską opartą o naturalne produkty, w tym olej lniany, amarantus, z wzmacniającymi koktajlami witaminowymi i ziołowymi, śniadaniami białkowo-tłuszczowymi, w tym olejowo – białkowymi wg zasad dr Budwig
  
• Zajęcia rekreacyjne w plenerze oraz na macie, kąpiele leśne, trasy piesze 1,5-2h
• Interaktywne warsztaty i wykłady
• Możliwość konsultacji lekarskich oraz dietetycznych w zakresie żywieniowym, po wcześniejszym uzgodnieniu
  
• Sezonowy program pobytu, według Kalendarza
• Możliwość skorzystania z oferty dodatkowej, w tym zabiegów regeneracji, masaży, sauny z balią ogrodową za dopłatą

DLA KOGO KURACJA PRASTARA NATURĄ ?

• dla osób, które potrzebują zregenerować się i odzyskać równowagę psychofizyczną poprzez rekreację, aktywność fizyczną, relaks i świadome odżywianie
• dla osób które pragną odzyskać zdolność świadomych wyborów i kierowania swoim życiem poprzez udział w wykładach i warsztatach rozwojowych
• dla pasjonatów, ciekawych historii zabytkowej Rezydencji PRASTARA, dworskiej etykiety, zwyczajów i życia dworu
• dla osób, które pragną odzyskać zdolność kierowania swoim życiem praktykę umiejętności kontrolowania stresu
• dla ciekawych najnowszej wiedzy na temat zdrowego stylu życia, popartej badaniami i doświadczeniem specjalistów z zakresu medycyny, dietetyki, psychodietetyki oraz pasjonatów holistycznego życia
• dla miłośników naturalnej kuchni pragnących jej spróbować, poczuć smak, a może także zobaczyć wyrób dworskich specjałów: chleba bezglutenowego, chleba orkiszowego na zakwasie, serów dworskich, kiszonek, tradycyjnych prozdrowotnych nalewek, tłoczenia oleju.. (więcej o prozdrowotnych właściwościach oleju lnianego tutaj)
• dla zmęczonych i pragnących odetchnąć, poczuć kojący wpływ natury i cieszyć się chwilą zatrzymania tu i teraz
  

KORZYŚCI Z KURACJI NATURALNEJ

Kuracja to pierwszy krok w kierunku oczyszczenia naszego organizmu z toksyn, zapoznania się z prozdrowotną dietą zgodną z naturą, a jednocześnie rezygnacji z niewłaściwych nawyków żywieniowych. Kuracja to czas inspiracji wypełniony pozytywną energią, zdrowym i aktywnym odpoczynkiem! Ale także czas kreatywności, odkrywania siebie i poznawania innych, którym też zależy na świadomym ruchu, odżywianiu, byciu tu i teraz. Poznamy ćwiczenia relaksacyjne, oddechowe, wzmacniające i uzdrawiające nasze ciało i umysł zmęczony codziennością. Kuracja jest inspiracją do dalszego dbania o nasze zdrowie, pogłębiania wiedzy i poszukiwania sposobu powrotu do naturalnego życia każdego dnia!

W trosce o najwyższy standard Państwa pobytu zrezygnowaliśmy z telewizorów, a w zamian proponujemy Państwu zdrowy relaks z książkami z naszej bogatej biblioteki czy filmem z mediateki

Zobacz też informacje Praktyczne

Zapraszamy serdecznie.